Грижа за кожа, склонна към акне
Борбата с акнето може да бъде изключително трудна, особено ако кожата ви е склонна към появата на пъпки и избухвания на акне. Какво първо ви хрумва, когато се събудите и откриете нова пъпка на лицето си? Всички сме там били и знаем колко може да бъде разочароващо.
За съжаление, акнето е по-често срещано и сериозно усложнение при кожата, отколкото повечето хора осъзнават. Но благодарение на
научните изследвания, все повече и повече козметични продукти се предлагат, за да помогнат на тези от нас с проблемна кожа.
Какво причинява акне?
Акнето обикновено е причинено от комбинация от мазния секрет, мъртви кожни клетки, бактерии и възпаление. Продуктите на мазната жлеза
са на път да излязат през малките отвори на кожата (порите). Когато тези пори затъпкват мъртвите кожни клетки и бактерии, те могат да
причинят възпаление и да се развият в акне.
Стъпки за грижа за кожа, склонна към акне
1. Почистване
Грижата за кожата, склонна към акне, трябва винаги да започва с омекотяващо почистване. Вашата кожа винаги трябва да е чиста, но важно
е да не преувеличавате. Избягвайте продуктите, които изсушават кожата, тъй като това може да предизвика още по-голямо производство на мазнини.
2. Редовна ексфолиация
Редовната ексфолиация на кожата може да помогне за премахването на мъртвите клетки от повърхността на кожата и за предотвратяване на
затъпкването на порите. Въпреки това, тя не бива да бъде извършвана по-често от два пъти седмично, за да не изсуши и раздразни кожата.
3. Употреба на активни съставки
Продуктите, съдържащи активни съставки като салицилова киселина и бензоил пероксид, са особено ефективни при лечение на акне, тъй като
те работят, като премахват мъртви кожни клетки, намаляват възпалението и контролират производството на мазнини.
4. Приемане на здравословна диета
Включването на здравословни храни в диетата може да помогне за подобряването на състоянието на кожата ви. Избягвайте храните, богати на
мазнини и захар, и се уверете, че приемате достатъчно вода, за да останете хидратирани.
5. Защита на кожата от слънцето
Слънцето може да доведе до влошаване на симптомите на акнето, затова винаги използвайте слънцезащитен крем, когато излизате навън.
Заключение
Грижата за кожа, склонна към акне, понякога може да се чувства като никога не свършваща битка, но по-етапен подход към грижата за
кожата, комбиниран със здравословен начин на живот, носи дългосрочни ползи. Никога не забравяйте, че кожата ви е уникална и заслужава
време, усилия и грижа, така че да изглежда и се чувства най-добре.
